מאמנת בשיטת ג'ירוטוניק

היי, שמי נועה, ואני בעלת סטודיו לג׳ירוטוניק וג׳ירוקינסיס במכבים.
 
אני בעלת תואר ראשון במדעי ההתנהגות ובעלת תואר שני בטיפול בתנועה.
יש לי ניסיון של למעלה מ-20 שנה בעבודה עם הגוף ובתנועה, וכמובן הרבה שנות ניסיון בעבודה טיפולית רגשית המשלבת תנועה. 
בעברי הייתי רקדנית ומתעמלת אומנותית מקצוענית. לאורך השנים עבדתי עם אוכלוסיות שונות ומגוונות כמטפלת בתנועה. 
עבדתי למעלה מ-12 שנה בבית חולים פסיכיאטרי ״באר יעקב״ , שם טיפלתי במגוון רחב של מטופלים עם בעיות נפשיות ורגשיות שונות. במקביל עבדתי בעמותה לילדים בסיכון – שם ליוויתי משפחות וילדים הנמצאים על הספקטרום האוטיסטי. 
לפני כ5 שנים הוכשרתי כמאמנת בשיטת ג׳ירוטוניק ופתחתי סטודיו בוטיקי מקסים במכבים. 
ג׳ירוטוניק, היא שיטת אימון גופני ייחודית, המתקיימת על מכשירי עץ הייחודיים לשיטה. השיטה פותחה ע״י ג׳וליו הורבאת׳, רקדן לשעבר. השיטה משלבת עקרונות מהיוגה, טאי צ׳י, אוסתאופתיה, שחייה ומחול ומאגדת אותן תחת קורת גג אחת. 
ג׳ירוטוניק היא שיטת אימון המבוססת כל כולה על תנועות מעגליות וספירליות, מה שמייצר תנועתיות גדולה בכל המפרקים השונים בגוף. בעזרת התנועה המעגלית, אנחנו מייצרים ריווח בין המפרקים השונים בגוף ובין החוליות בגב, וכך מגדילים את טווחי התנועה, ומגמישים את עמוד השידרה. 
השיטה מתאימה לנשים וגברים כאחד, בכל גיל, ובכל רמת כושר גופני. 
ג׳ירוטוניק היא גם שיטת אימון שיקומית:
-לאנשים המחלימים מפציעה או ניתוח
-לאנשים הסובלים מכאבי פרקים למיניהם
-פריצות דיסק/ בלטים
-שיקום לאחר לידה
-אנשים הסובלים מעקמת, סכוליוזיס
-פיברומיאלגיה
ו…. כמובן לכל מי שרוצה להניע, לחזק ולהגמיש את הגוף!!!
 
אימוני הג׳ירוטוניק בסטודיו, מתקיימים בפורמט של שיעורים פרטיים או דואטים (זוגות) על מכשיר עץ ייחודי לשיטה. 
ושיעורי הג׳ירוקינסיס מתקיימים בקבוצות קטנות (5,6 נשים) כשהשיעור מתקיים על כסאות ומזרונים.
 
הסטודיו שלנו יפייפיה ונעים, יש בו אוירה אינטימית ומשפחתית!
מוזמנים להצטרף ולנסות שיטה חדשה, שהיא לגמרי משנת חיים!❤