גוף האדם הוא יצירת מופת מתוחכמת ,יעילה והגיונית. אם נשכיל להקשיב לו להזין אותו כראוי ,להפעיל ולטפח אותו כשורה, נרוויח איכות חיים טובה יותר.

 

אני מזמינה אתכם להצטרף אליי למסע מתמשך של הכרת מערכות הגוף והקלה על מכאובים פיזיים ורגשיים דרך הרפלקסולוגיה כדרך חיים.

 

הרפלקסולוגיה היא שיטת טיפול מתחום הרפואה המשלימה. בעזרת עיסוי ולחיצות מסוימות בכפות הרגליים,השיטה מסייעת לגוף לשחרר חסימות, לשפר את  חילוף החומרים ,להקל על כאב, לאזן את מערכות הגוף, להרגיע ואף לסייע לגוף לרפא את עצמו.

 

בכל שבוע אתמקד בסימפטום אחר של מערכות הגוף והדרך להקל ולו במעט.

 

מוכנים? יוצאים לדרך!

 

השבוע נתרכז במערכת העיכול בסימפטום שכיח הנקרא:עצירות

 

למה מערכת העיכול?

זו אחת המערכות החיוניות והחשובות ,רבים המחושים והמחלות  אשר נובעים מתפקוד לקוי של המערכת .

על פי רוב חילוף חומרים שאינו תקין אוגר בגוף מידה מרובה של רעלים.

חשוב להבין שהימצאות של פסולת במעיים לפרקי זמן ארוכים, מאפשר ספיגה חוזרת של רעלים אל מחזור הדם, אשר עלול לגרום להתפתחות של מחלות דלקתיות שונות .

  

מערכת העיכול בנויה מצינור העיכול,המתחיל בפה ומסתיים בפי הטבעת, ומבלוטות ההפרשה.

איברי מערכת העיכול (חלקי הצינור) הם: הפה והלוע, הושט, הקיבה,המעי הדק, המעי הגס, החלחולת ופי הטבעת.

מתאפיינת ביציאה אחת לפחות ליום אשר אינה מצריכה מאמץ, ואינה דלילה מידיי (שלשול).

 

עצירות אינה מחלה, אלא תופעה המתבטאת בירידה בתדירות היציאות ובצואה קשה.

 

איך נדע לזהות מהי עצירות?

כאשר מטופלת שלי בראיון טיפולי נשאלה :האם היציאות שלך סדירות? ,ענתה כן ,בררתי עימה האם היציאות הן יום יומיות? ענתה: לא ,אחת לשבוע.הבנתי

שיש כאן חוסר מודעות של המטופלת למצבה. כאשר היציאות אינן יומיות,  ישנו כאן מצב המעיד על עצירות !(יציאה אחת לשבוע מעידה על עצירות).

 

מכיוון שלפי התפיסה שלי ,לגוף ולנפש יש השפעה מדויקת זה על זה,עצירות פיזית מעידה גם על עצירות רגשית.

עצירות בהיבט הרגשי מה אומרת?

מעידה  על אדם עצור מבחינה רגשית.

תזונה עתירת מזונות מעובדים ודלה בסיבים.

מחסור בפעילות גופנית.

מחסור בנוזלים.

מתחים והפרעות רגשיות.

גיל מתקדם.

הריון.

הפרעות הורמונאליות כמו תת-פעילות של בלוטת התריס.

 

בטיפול רפלקסולוגי ניתן להגיע לתוצאות מעולות בפתרון סימפטום העצירות .

עם המטופלים שלי אני משלבת את ההיבט הרגשי-במידה והמטופל פתוח ומשתף פעולה וכמובן גם אוסיף מידע רב על נושא התזונה והפעילות שלו.

בנוסף אני מציידת אותו בכלים מתאימים לשימוש יום יומי במידה ויבחר לעשות שינוי.

 

 

 

הטיפ שלי אליכם כאשר אתם במצב של עצירות:

בדקו עם עצמכם: האם שתיתם מספיק נוזלים?

 

בטיפול הרפלקסולוגי ישנו צורך בטיפול של בעל מקצוע מוסמך על ידי טכניקה הנקראת: "ניקוי מעיים".

אך כדי להקל  במעט אפשר לעסות את כף הרגל באזור הקשת הפנימית ,לאורך הקשת,בשתי הרגליים,רגל אחר רגל(מיקום המעיים הדקים והגסים).